Yoga

Kurse 2023 / 2024

In meinen Yogakursen üben wir einen sanften Yoga-Stil, in dem es viel um das genaue Hinspüren, den Atem und das Eintauchen in Bewegungsabfolgen geht. Beim Halten und Dehnen begegnen wir unseren individuellen Herausforderungen und können uns achtsam und spielerisch an unsere persönlichen Grenzen herantasten. Abgerundet wird die Yogastunde durch eine Körper-Reise zur Tiefenentspannung.

Yoga HSV Hedemünden

fortlaufender Kurs
mittwochs 20.15 bis 21.30 Uhr

Ort: Sporthalle Hedemünden, im Sommer um 19.15 Uhr auf dem Sportplatz. Anmeldung zu einem kostenlosen Schnupper-Termin bei mir. Bei regelmäßiger Teilnahme muss eine Mitgliedschaft im HSV Hedemünden abgeschlossen werden.

Yoga sanft
VHS Hann. Münden

9. Januar bis 27. Februar 2024
dienstags 18.30–20.00 Uhr

Ort: VSH Hann. Münden, Wilhelmshäuser Straße 90
Kosten: 79 € für 8 Termine
Anmeldung: VHS Göttingen
(über „Kurssuche“ kommt man direkt zum
Yoga sanft Kurs in Hann. Münden)